Sie kommunizieren – auch dann, wenn Sie nichts sagen.
Übung:
Achten Sie heute bewusst darauf, welche Wirkung Sie mit kleinen Signalen erzeugen: ein Blick, ein Nicken, ein Tonfall, eine Haltung.
Vielleicht merken Sie, wie schon minimale Veränderungen die Atmosphäre verändern.
(Paul Watzlawick – „Man kann nicht nicht kommunizieren“)
Einen kommunikativen 21. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
Ein geordneter Moment schafft geistigen Raum.
Übung:
Ordnen Sie heute eine kleine Sache (Schreibtisch, Tasche, Datei). Vielleicht merken Sie sofort Erleichterung.
(Kondo)
Einen geordneten 20. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
Im Lean-Management gilt: Wirkliches Verständnis entsteht dort, wo wir hinschauen – nicht dort, wo wir vermuten.
Übung:
Schauen Sie heute bewusst einmal genauer hin: bei einer Aufgabe, einer Rückfrage, einer kleinen Irritation. Gehen Sie – im Sinne von Lean – zum „Ort des Geschehens“ (Gemba), bevor Sie urteilen. Vielleicht entdecken Sie etwas, das Ihnen eine überraschend einfache Lösung zeigt.
(Taiichi Ohno – Lean Thinking / Gemba-Prinzip)
Einen klärenden 19. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
Freude zeigt oft, was Ihnen wirklich entspricht – manchmal sogar schneller als Nachdenken.
Übung:
Tun Sie heute etwas Kleines, das Ihnen Freude macht: Lachen Sie bewusst über etwas, das Sie amüsiert, hören Sie einen Song, der Sie hebt, oder nehmen Sie einen Moment Humor in Ihren Alltag – ein kurzer Austausch, ein schiefes Grinsen, ein spontaner Gedanke.
Vielleicht spüren Sie, wie ein kleiner Funke Freude sofort Neues in Bewegung bringt.
(Seligman – Positive Psychologie)
Einen freudigen 18. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In
Mut bedeutet oft nur, einen winzigen Schritt mehr zu gehen als gestern.
Übung:
Tun Sie heute eine kleine Sache, die Sie sich sonst sparen würden. Das kann ein kurzer Anruf sein, ein ehrlicher Satz, eine kleine Bitte oder ein Schritt, den Sie schon länger aufschieben. Vielleicht entdecken Sie dabei eine neue Stärke – im Kleinen beginnt oft der grösste Mut.
(Brené Brown)
Einen mutigen 16. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
