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2. Adventsimpuls
2. Adventsimpuls
Impuls 2 – Kleine Schritte bewirken grosse Veränderungen
Manchmal reicht eine kleine Pause, um den Tag in eine bessere Richtung zu lenken.
Übung:
Gönnen Sie sich heute eine 5-Minuten-Insel, ganz ohne digitale Reize. Gehen Sie kurz an die frische Luft, bereiten Sie sich einen Tee zu, führen Sie ein kleines Gespräch – oder blättern Sie in einem Buch, das Sie inspiriert. Vielleicht hören Sie Ihr Lieblingslied oder suchen den Schnee.
Beobachten Sie, was danach in Ihnen und um Sie herum entsteht: ein kleines Lächeln, ein ruhiger Gedanke, ein Moment Vorfreude oder das Bild eines lieben Menschen.
(Fogg)
Den schönsten 2. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
1. Adventsimpuls
1. Adventsimpuls
Impuls 1 – Fokus formt Wahrnehmung
Worauf Sie Ihren Fokus richten, bestimmt, was Sie wahrnehmen – und wie Sie handeln. Ein bewusst gewählter Fokus kann Ihren Tag leichter, klarer und konstruktiver machen.
Einladung:
Worauf könnten Sie Ihren Fokus heute richten, damit Ihr Tag leichter oder hilfreicher wird?
(Broadbent & Kahneman)
Einen wunderbaren 1. Advent wünscht Coach-In.
Ein Adventsimpuls am Tag
Ein Adventsimpuls am Tag
Ein Adventsimpuls am Tag – Coaching wirkt auch im Kleinen.
Zum Jahresende werden die Tage voller, die Termine dichter – und manchmal auch die Nerven dünner.
«Coaching ist eine Kurzintervention, die Menschen dabei begleitet, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Es kann sich auf alle persönlichen und beruflichen Bereiche beziehen. Ziel des Coachings ist es, Menschen zu befähigen, zu unterstützen und zu stärken.“ (Dr. Petra Bock Coaching Academy, 2025)
Manchmal besteht Coaching aus etwas ganz Einfachem: kleinen Impulsen.
Sie wirken bei jedem Menschen anders – nachdenklich, klärend, ermutigend.
Oft entstehen diese Impulse erst im gemeinsamen Prozess: im Gespräch, durch neue Perspektiven oder durch einen einzigen Satz, der etwas in Bewegung bringt.
In unserem Adventskalender finden Sie ab morgen 24 leichte Gedankenanstöße, die Sie inspirieren dürfen, aber nichts müssen. Nehmen Sie mit, was für Sie passt.
Ich wünsche Ihnen einen schönen 1. Advent und eine wunderbare Weihnachtszeit.
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COACH-IN wünscht eine kraftvolle und besinnliche Weihnachtszeit – voller Mut und Potenzial.
Franziska Dreiseidler
+41 78 659 27 27
franziska.dreiseidler@lifeundbusinesscoaching.ch