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7. Adventsimpuls
7. Adventsimpuls
Impuls 7 – Dankbarkeit lenkt den Blick
Dankbarkeit macht vieles sichtbarer.
Übung:
Notieren Sie eine Sache, für die Sie heute dankbar sind. Vielleicht verändert sich sofort Ihr Blick.
(R. Emmons – Forschung zur positiven Wirkung von Dankbarkeit)
Den dankbarsten 7. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
6. Adventsimpuls
6. Adventsimpuls
Impuls 6 – Hoffnung wirkt
Hoffnung ist kein Wunschdenken – sie ist eine innere Kraft.
Übung:
Nehmen Sie heute einen Gedanken, der Ihnen Hoffnung macht. Vielleicht verändert sich Ihre Haltung.
(Snyder)
Den hoffnungsvollsten «Samichlaustag» am 6. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
5. Adventsimpuls
5. Adventsimpuls
Impuls 5 – Freundlichkeit stärkt Beziehung
Eine kleine Geste kann grosse Wirkung zeigen.
Übung:
Schenken Sie jemandem eine echte freundliche Aufmerksamkeit. Vielleicht spüren Sie sofort Verbindung.
(Rogers)
Den freundlichsten 5. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
4. Adventsimpuls
4. Adventsimpuls
Impuls 4 – Perspektivwechsel öffnet Türen
Nicht immer ändert sich die Situation – manchmal der Blick darauf.
Übung:
Betrachten Sie heute eine Kleinigkeit bewusst anders.
Fragen Sie sich: Was würde jemand anderes dazu sagen – jemand, den ich besonders mag, oder jemand, den ich gar nicht mag? Vielleicht entdecken Sie eine Sichtweise, die den Tag erleichtert.
(Watzlawick)
Den offensten 4. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
3. Adventsimpuls
3. Adventsimpuls
Impuls 3 – Innere Ruhe entsteht im Kleinen
Ruhe entsteht oft in einem einzigen bewussten Moment.
Übung:
Halten Sie einmal kurz inne, bevor Sie etwas beginnen, eine Entscheidung treffen oder eine Antwort geben. Vielleicht lernen Sie, wie viel Ruhe im Zwischenraum liegt.
(Kabat-Zinn)
Den ruhigsten 3. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.
Franziska Dreiseidler
+41 78 659 27 27
franziska.dreiseidler@lifeundbusinesscoaching.ch