Impuls 3 – Innere Ruhe entsteht im Kleinen

Ruhe entsteht oft in einem einzigen bewussten Moment.

Übung:
Halten Sie einmal kurz inne, bevor Sie etwas beginnen, eine Entscheidung treffen oder eine Antwort geben. Vielleicht lernen Sie, wie viel Ruhe im Zwischenraum liegt.
(Kabat-Zinn)

Den ruhigsten 3. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In.