Impuls 18 – Freude ist ein Kompass

Freude zeigt oft, was Ihnen wirklich entspricht – manchmal sogar schneller als Nachdenken.

Übung:
Tun Sie heute etwas Kleines, das Ihnen Freude macht: Lachen Sie bewusst über etwas, das Sie amüsiert, hören Sie einen Song, der Sie hebt, oder nehmen Sie einen Moment Humor in Ihren Alltag – ein kurzer Austausch, ein schiefes Grinsen, ein spontaner Gedanke.
Vielleicht spüren Sie, wie ein kleiner Funke Freude sofort Neues in Bewegung bringt.
(Seligman – Positive Psychologie)

Einen freudigen 18. Dezember 2025 wünscht Ihnen Coach-In